Podklady

Bojové umění vytvořené přímo pro ženy, vychází z břišních tanců a metodiky tří živlů.

Známá bojová umění jsou postavená pro muže, ale muži mají těžiště jinde, mají jiné myšlení a jsou zvyklí vytvářet formy, pracovat podle systémů.

Ženy jsou spíše jako voda, pracují více s intuicí. Dále, mají těžiště jinde, níže; a než pevnost jim více vyhovuje pohyb. Proto Tanec Lady Gaii bude vycházet z břišních tanců a přímo z ženských boků a pohybů boky.

Jedinečný pohled na bojová umění.

Přijetí pohledu, který říká, že bojové umění začíná a končí uvnitř, je klíčem k tomu, proč klasické fyzické techniky nestačí. Pokud vnitřní boj zůstává nepochopený a neovládnutý, jakákoliv fyzická technika ztrácí smysl.

Chvění

Celý svět vibruje. 

Celé stvoření vibruje.

Ten pohyb se nikdy nezastaví.

Vhled do chvění

Chvěji se, vnitřně se vlastně neustále chvěji, tak, jak se chvěje celý svět. 

Chvěji se vlastně neustále?

Budu to pozorovat, abych zjistila, zda to tak opravdu je.

Budu sledovat okamžiky, kdy se chvěji vnitřně viditelně a kdy ne. Protože i když necítím a nevidím vnitřní chvění neznamená to, že se to neděje. Musí se to dít, neboť celý svět neustále vibruje. 

A tak, když vše neustále vibruje, pak se to neustále chvěje! Je to totéž.

Vibrace, frekvence, atomy, vše pulsuje, vše je v neustálém pohybu a nikdy se to nezastaví.

Kdyby se to zastavilo, nastane smrt.

Cvičení chvění

Zvědomuj si své chvění.

Poznávej ho a zvykej si na něj.

Výše chvění se může odrážet i od případné míry stresu.

Stojíš před soupeřem a cítíš stres, který způsobuje vysokou míru tvého vnitřního chvění?

Je třeba toto chvění umět rozpoznat, zvyknout si na jeho výšku, barvu i frekvenci.

Soustřeď se na prožití onoho chvění.

Nesnaž se ho zastavit.

Nesnaž se mu postavit.

Buď svou myslí uprostřed něho a pozoruj ho.

Ono chvění nejsi ty.

I když ono chvění jsi ty, neboť vše je vším. 

Ale ze své úrovně nyní nejsi oním určitým chvěním.

Chvění tě obaluje, prostupuje tebou, protéká, ale na úrovni, na které nyní chceš být, tě nijak neovlivňuje, tak, aby tě to rozhodilo.

Ono chvění ti může být oporou.

Nezastavuješ ho, nesnažíš se ho zklidnit, ale přijímáš ho takové, jaké skutečně je.

Vidíš ho a uznáváš jeho existenci a jeho právo na existenci.

Nesoudíš ho, neodsuzuješ, pouze zříš.

Ono chvění je ohromná energie, která pulsuje životem. 

Život je ono chvění.

A ty v té energii pluješ. 

Pluješ životem.

Je to tvá mysl, která ho pozoruje.

Je to tvé srdce, které ho cítí.

Nyní použij svůj oheň vytvářející víru, která nezpochybňuje to, že to chvění vidíš a cítíš.

V tomto naprostém soustředění propojuješ tři živly:

• Vzduch – pozorující mysl tvořící záměr
• Vodu – cítící srdce a tělo
• Oheň – věřící aktivně nejen, že se to děje, ale i víry v sebe, která si dovolí situaci a sebe sama nezpochybňovat

Jak cvičit pociťování a bytí ve chvění?

Vystupováním ze své komfortní zóny vystavuješ sebe stále novému chvění a jeho neznámým podobám.

Tvůj zvířecí mozek se bojí všeho, co nezná.

Proto se ty vědomě snažíš poznat situace, abys je znala a nebála se jich.

Přesto si však uvnitř zároveň uvědomuj vědomí toho, že stále neznáš všechny situace světa, ale že to vůbec nevadí.

Jsou to nová chvění, která můžeš poznat.

Není chybou je neznat.

Stejně jako není chybou selhat v poznávání chvění.

Je to cesta.

Je to vývoj.

Příklady:

• Jdi jinou cestou do práce
• Jdi jinam nakupovat
• Poznávej jiné lidi a bytosti kolem sebe
• Cestuj
• Létej letadly do jiných zemí
• Kráčej sama
• Kráčej v jiné skupině lidí
• Uč se novým věcem
• Neobávej se vstupovat do svých vnitřních světů a bořit v nich svá dogmata
• Odvaž se mít jiný názor než ostatní
• Dovol sama sobě uvažovat jinak
• Neptej se na svolení druhých
• Rozhoduj se sama
• Atd.

Cvičení soustředěnosti, koncentrace

Soustřeď se ve svých cvičeních v daném okamžiku na určité chvění.

Buď vědomě v něm.

Naciťuješ tak své tělo i své okolí.

Jsi tak aktivně přítomen v daném okamžiku a časoprostoru.

K čemu je to dobré? 

Tvá soustředěnost upíná mysl, srdce i tvou víru na chvění okamžiku. 

Na venek působíš klidně, tiše a soustředěně, i když uvnitř můžeš pociťovat vysokou míru chvění.

Soupeř však vidí tvoji sílu, protože není roztěkaná a rozechvělá do všech stran.

Chvěješ se uvnitř.

Vždy se budeš uvnitř chvět, nelze jinak. 

Chvění je život.

Ty už znáš chvění svého strachu, a proto tě více neovlivňuje, jen ho necháváš sebou protékat.

A ty můžeš aktivně pozorovat jak soupeř zvládá své vlastní chvění.

Zvyšuješ tak svůj jemnocit pro energie naciťováním různých vnějších i vnitřních chvění.

Jsi to ty, kdo aktivně pozoruje chvění a prožívá ho.

Není to chvění, které by si s tebou dělalo, co chtělo. 

Není to chvění, které by se ti dělo. 

A proto jsi ty nyní pánem/paní situace, protože chvění tě na vnitřní rovině neovlivňuje.

Výsledek 

Toto uvědomění je zásadní krok ke svobodě na úrovni nitra.

Ve chvíli, kdy pochopíš, že ty jsi tím, kdo pozoruje a prožívá chvění, přestaneš být jeho obětí.

Chvění není vnější síla, která tě má rozložit, ale proud energie, se kterým můžeš pracovat.

Proč je toto uvědomění klíčové?

- Ztráta iluze kontroly chvění nad tebou:

• Když se přestaneš bát chvění, přestane tě ovládat. Ty ho přijímáš a díky tomu nad ním získáváš vládu.
• Stává se nástrojem, nikoliv překážkou.

- Spojení s vlastní energií:

• Chvění je výrazem života, energie, pohybu. Přijetím této energie ji přetváříš ve zdroj své síly, místo aby tě znejisťovala. 

- Vědomé bytí:

• Vědomí, že „ty jsi paní situace“, je silou, která tě udržuje v přítomném okamžiku (propojení v jednom bodě časoprostoru, v nejvíce možné neutralitě).
• Jsi ukotvená, klidná a plná síly, a to i uprostřed chaosu.

Možné tvoření nové reality?

S tímto pochopením se otevírají nové možnosti. 

Už nejsi „pohybovaná“ vnějšími podněty, ale sama se stáváš tvůrcem na své vnitřní rovině bytí: 

• Vnímání: tvé jemnocitné schopnosti se prohlubují. Dokážeš vnímat i ty nejjemnější změny energie.
• Reakce: tvá reakce vychází z klidu, ne z paniky. A tím ovlivňuješ své okolí – ostatní tě budou vnímat jako zdroj stability a harmonie.
• Tvoření: chvění, které tě dříve zneklidňovalo, nyní využíváš k tomu, aby tě posunulo dál. Je to tvoje síla, kterou vědomě formuješ.

Další rozvedení chvění, poznávání a práce se chvěním

Bojové umění nitra: Základní principy

Přijetí chvění jako spojence

• Chvění není nepřítel: to, co nazýváš trémou nebo rozrušením před davem, jsou vibrace neznámé energie. Místo, abys je vnímala jako překážku, zkus si představit, že jsou tvým spojencem.

• Záměr místo odporu: když vibrace přijmeš, můžeš s nimi pracovat. Například si před davem můžeš v duchu říct: „tyto vibrace mě podporují, nesou mě, pomáhají mi sdílet mou energii.“

 Energie soustředění

• Jedna osoba v davu: pokud máš nastavení na jednoho člověka (jeden na jednoho), zaměř svou energii v davu na konkrétního jedince. Představ si, že mluvíš k němu, že mezi tebou a jím vzniká propojení. Dav zmizí.

• Vnitřní bojový klid: vnímej, že v každé situaci jsi sama sobě pevným středem. I když kolem tebe vibruje energie mnoha lidí, ty zůstáváš ve svém středu (tedy si plně uvědomuješ sebe sama vůči okolí. Ty jsi ty, okolí je okolí.). Tento princip je z nauky Zanshin – být pevná uprostřed chaosu.

Samurajové a nitro

Otázka, proč samurajové nevytvářejí karmu zabíjením, je naprosto zásadní. A odpověď se skutečně nachází v nitru.

Samurajové a „prázdnota mysli“

• Muga-mushin: stav „bez ega, bez mysli“. Samurajové byli trénováni tak, aby jejich akce nevycházely z emocí, hněvu nebo strachu. Každý jejich pohyb byl čistý a nesobecký.
• Proč nevytvářejí karmu? Pokud bojovník jedná z čiré přítomnosti a není poháněn egem, jeho činy jsou v souladu s vesmírem. Nejedná „pro sebe“, ale pro rovnováhu.